Kaip mesti rūkyti

Kaip mesti rūkyti

MIX
Visų pirmą noriu pabrėžti, kad šitas įrašas rašomas grynai iš savo asmeninės patirties. Suskaičiuoti sunku, bet rūkymo stažas buvo apie 10-12 metų, šiai dienai nerūkymo stažas jau virš 2-jų metų. Visų pirma geras ženklas, jei į galvą vis dažniau pasibeldžia mintis apie rūkymo metimą. Dažniausiai mesti rūkyti žmogus sugalvoja dėl tam tikro motyvo: sveikatos problemų, antros pusės burbėjimo, galbūt, nors gana retai, finansų stygiaus ir t.t. Esant tokiam motyvui tai padaryti lengviau, nors ne visus stabdo ir tai. Tie kas nors kartą ieškojo informacijos apie rūkymo mėtimą žino   Alleno Carro knygą Lengvas būdas mesti rūkyti. Vėl gi iš savo patirties galiu pasakyti, kad, mano manymu, ta knyga yra veiksminga tada kai nori mesti pats, kitaip ji neveiksminga. Patikėkit manim, skaičiau tą knygą trys kartus. Knygoje vis kartojamos tos pačios tiesios,…
Skaityti toliau
LED lempučių pranašumai

LED lempučių pranašumai

NAMAI
Pastaruoju metu LED lemputės tampa vis populiaresnes. Jas naudoja namuose, mokyklose, gydymo įstaigose, jos apšviečia gatves. Kame gi LED lempų ypatumai, ar iš tikro jos tokios geros ir naudingos. Ar gali jos pakeisti mums įprastas lemputes? Tokios lemputės ekonomiškos, pigios ir tarnauja ilgai. O visų svarbiausia, kad jos yra energiją taupančios. Būtent šios savybės užtarnauja joms populiarumą, nes žmonės linkę taupyti. LED lempučių privalumai Ilgas darbo laikas. Tokios lemputės ilgaamžiškos, todėl keisti jas tenka rėčiau, nei įprastas lemputes. Tuo pačiu jos ir ekonomiškesnes, nes pigiau vieną kartą nupirkti LED lempą, kurį tarnaus ilgą laiką, nei pastoviai keisti įprastas lemputes. Ryškumas. Viena lemputė geba apšviesti didesnę patalpą, naudodama žymiai mažiau elektros energijos. LED lemputė naudoja apie 10W energijos, tuo metu kaitrinė lemputė naudotų apie 100W. Saugumas. LED lemputės nekaista kaip įprastos…
Skaityti toliau
5 būdai neužmigti už vairo

5 būdai neužmigti už vairo

AUTOMOBILIAI
Vairuotojams dink dieve nevalia užmigti už vairo, nes pasekmės net trumpo snustelėjimo gali būti tragiškos. Tiems, kam teks ilgai važiuoti arba važiuoti nakties metu reikia išanksto apgalvoti priemones kovai su miegu. Šnekėti su pakeleiviais. Jei be Jūsų mašinoje yra dar kas nors, liepkit keleiviams stebėti Jūsų būseną ir užimti Jus kalbomis. Vis gi ir keleiviams naudinga, kad vairuotojas būtų budrus ir dėmesingas. Gydytojas, tiriantys smegenų veiklą, teigia, kad niekas taip nestimuliuoja smegenų veiklos, kaip įdomus pokalbis. Svarbiausia, nepersistengti ir neperjungti visą savo dėmesį į pokalbį. Klausykite muzikos. Naktiniam vairavimui geriau sudaryti atskirą grojaraštį. Jame neturėtų būti lėtų ir atpalaiduojančių melodijų, kurios Jus migdys. Geriausia pasirinkti greitą ir ritmingą muziką, kuri priduos budrumo. Jei tiesiog klausymasis nepadeda, pradėkit dainuoti. Visų pirma dainuojant plaučiai gauna daugiau oro, kraujas prisotinamas deguonimi ir organizmas…
Skaityti toliau
Startas

Startas

MIX
Nors jau kurį laiką vyko transformacijos darbai, bet tik dabar pagaliau pavyko viską perkelti ir panašu, kad suderinti. Ilgai suvargta su puslapio perkėlimu į kitą domeną, šiek tiek buvo reikalų, tai apie tai pamėginsiu padaryti atskirą įrašą. Kitas dalykas tai paleistas oficialus facebook profilis, štai čia. Nuorodą į profilį visada rasit aukštai, dešiniame kampe. Dar vienas džiugus dalykas, kurį pavyko padaryti, tikiuosi, kad veiks gerai, tai automatinis "postinimas" į facebook, t.y. kai čia atsiras naujas įrašas jis automatiškai įkris ir į facebook paskyrą. Apie tai irgi pakalbėsiu atskirai, nes atradau sau naujų dalykų ir vargais negalais suderinau, kad viskas veiktų. Taigi, 2016 metų gruodžio 29d. beveik prieš pat Naujuosius metus VYROPORTALAS.LT pradeda savo oficialų darbą.
Skaityti toliau
20 vyro stiliaus taisyklių

20 vyro stiliaus taisyklių

STILIUS
Kaip atrodyti madingai, stilingai, pasitikinčiu savimi ir būti populiariu? Žemiau pateikiamos vyriško stiliaus taisykles, kurias turi žinoti kiekvienas vyresnis nei 18 metų vyras. Aklai sekti madą yra nuobodu ir sudėtinga, pakanka tiesiog jausti stilių.   20 vyro stiliaus taisyklių 1. Rinktis tinkamo dydžio drabužius. Daug žmonių per klaidą nešioja dydžiu didesnius/mažesnius drabužius. Tiksliai žinok savo dydį ir neleisk pardavėjams įkišti tai kas tau netinka. 2. Tikrink diržo, avalynės, rankines spalvas. Spalvos turi atitikti arba būti panašios. Geriausiai laikytis klasikinių spalvų: juodos, rudos, pilkos. 3. Jei turi pilvuką rinkis kelnės platesniu kraštu. 4. Gerai jei marškiniai šviesesni už švarką, tai leidžia atrodyti sportiškiau ir liekniau. 5. Niekada nedėvėkit diržo kartu su petnešom. 6. Stambiems vyrams geriau rinktis plačius kaklaraiščio mazgus. 7. Rinkis neutralias drabužių spalvas, o ne "rėkiančius" raštus. Tai leis ilgiau…
Skaityti toliau
Futbolas. Nuošalė

Futbolas. Nuošalė

LAISVALAIKIS
Sveiki, vyrai, pripažinkim ne visi esam pakankami sportiški ir ne visi labai domimės sportu ir žinom jo taisykles. Tačiau būna tokių situacijų, kad žiūrim sportą kompanijoje ir pabėgti galimybės nėra. Tokioje situacijoje nesinori būti balta varna ir nesuprasti nieko kas vyksta aikštelėje. Karts nuo karto vyro portalas pateiks sunkesnes, įvairių sporto šakų taisyklės tam, kad save gerbiantis vyras nenukristų veidų į purvą prieš savo draugus. Šį kartą tai bus futbolo nuošalės taisyklė. Kas yra nuošalė Nuošalė (angl. offside) - tokia žaidėjo padėtis aikštelėje, kai jis yra arčiau priešininkų vartų nei kamuolys ir antras arčiausiai savo vartų esantis besiginantis žaidėjas (įskaitant vartininką). Esant tokiai situacijai žaidimas stabdomas ir perduodamas besiginančiai komandai; jei tokioje pozicijoje įmušamas įvartis - jis neįskaitomas. Nuošalė fiksuojama tokiu atveju, jei žaidėjas komandos draugo perdavimo pradžios momentu yra arčiau…
Skaityti toliau
Transformacija

Transformacija

MIX
Po ilgos tylos ir galvojimų, fromzero keičia savo veidą, paskirtį, turinį ir net auditoriją. Pirminė mintis neatnešė nei tiek satisfakcijos, nei naudos, nei žinių kiek norėjosi. Išseko temos, o naujų minčių nebe atsirado, statistikos apžvelgti nebuvo poreikio, nes jokių pokyčių praktiškai nebuvo. Priimtas sprendimas praplėsti tematiką, paliekant senąjį tūrinį "technologijų" rubrikoje ir atsiradus naujom žiniom ar faktams papildyti savo stebėjimus. Viskas dar kūrybiniam procese ir tvarkyme, bet, artimiausiom dienom darbai turėtų pasibaigti, žinoma bus naujas domenas, paliekant fromzero.eu tik tiek kiek jis išpirktas, t.y. dar ~9 mėnesiams, o po to naikinant ir pervedant viską tik ant pagrindinio naujo domeno adreso. Rubrikų ir kategorijų kol kas sugalvota tiek kiek yra, bet ateityje tikrai paliekama galimybė plėstis. Taip pat kaip nepasiteisinęs dalykas naikinamos dvi kalbos ir paliekama tik lietuvių kalba kaip vienintelė…
Skaityti toliau
#20 AdSense Custom channels

#20 AdSense Custom channels

TECHNOLOGIJOS
Kaip ir žadėjau, pasiskaičiau kas yra Custom channels ir kam jie naudojami. Yra gan paprastas Google filmukas, paaiškinantis viską: [embed]https://youtu.be/NjV1rp2zPOo[/embed] Bet kadangi filmukas anglų kalba ir jau AdSense pasikeitęs dizainas tai paaiškinsiu dar savais žodžiais. Dar tik parodau, kad Google turi ir savo išsamią informaciją apie viską, bet dažnas vartotojas neskaito instrukcijų. Tai kas tie kanalai? Custom channels naudojami pagrinde statistikai ir analizei. Ši funkcija leidžia grupuoti mūsų skelbimus pagal patalpinimo vietą, spalvą, dydį ir t.t. Taip sugrupuotus skelbimus galim analizuoti, kiek jie veiksmingi, kiek uždirba konkretus kanalas ir ką reikia keisti. Taip pat, uždėjus varnelę ant punkto "targeting" galima leisti reklamos davėjams pasirinkti kur jie nori publikuoti savo reklamą, kurioje vietoje, kuriame puslapyje, kokiame bloke. Manau, tai labiau aktualu, kai puslapis gana populiarus ir įdomus reklamos davėjams. Priešingu atveju…
Skaityti toliau
#19 AdSense kodo įterpimas į WordPress

#19 AdSense kodo įterpimas į WordPress

TECHNOLOGIJOS
Kaip ir žadėjau praeitame įraše šiandien aprašysiu, kaip įterpti AdSense reklamos bloko kodą į WordPress puslapį. Iš esmės galimi variantai yra du: vienas rankinis, kitas daugiau/mažiau automatinis. Yra begalės įskiepių (plugin) skirtų patogesniam reklamos įterpimui į puslapį, bet aš jų nečiupinėjau, kol kas pasirinkau paprastą kodo įdėjimą ranka. Ateityje galbūt pribręs reikalas kažką automatizuoti, bet kol kas nelabai yra poreikio. Iš kur gauti AdSense reklamos kodą? Visų pirmą kodą gaunat iškarto kai sukuriamas reklamos blokas, bet jei langą uždarėt ir reikia kodo, jis pasiekiamas štai čia: Gautas AdSense kodas turi tokį pavidalą: "<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <!-- Header --> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:555px;height:53px" data-ad-client="ca-pub-7109540018457941" data-ad-slot="8981343514"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> " Dabar reikia sugalvoti kur mes norime įterpti kodą ir bandom tai įgyvendinti. Šiuo atveju mano puslapis geras pavyzdys, nes…
Skaityti toliau
#18 AdSense nustatymai

#18 AdSense nustatymai

TECHNOLOGIJOS
Jau spėjau šiek tiek "pamaigyti" AdSense ir jau kelias dienas puslapis "pasipuošęs" trim reklamom, kurios labai norėčiau tikėti atneš man milijoną kitą. Kiek esu skaitęs daug reklamų nereiškia gerai, rekomenduojamas kiekis paprastai yra 3-4 reklamos į puslapį. Aš įdėjau reklamas į tas nekintančias vietas - header (viršutinė dalis prie pavadinimo) ir sidebar (puslapio šonė virš kalendoriaus) ir dar po vieną reklamą į kiekvieno įrašo vidurį. Štai taip išdėstytos reklamos: Pagal AdSense taisykles reklamos negali būti klaidinančios ir atrodyti kaip puslapio tekstas arba puslapio dalis. Aš parinkau foną pagal puslapį, bet vizualiai, mano akim, atrodo reklama išsiskiria. Jei kažkas yra negerai, kiek žinau, Google praneša ir liepia pasitaisyti, jei ne - banas. Kadangi, kaip ir sakiau ne kartą, pats irgi mokausi, tai pasidairysim pagal pagrindinius AdSense nustatymus, t.y. kaip sukurti pirmus reklaminius blokus…
Skaityti toliau